Valitse sivu

Läsnäolo

Kampanja ollut sosiaalisessa mediassa keskiviikkona 1.4.2020

 

Kun kiire, stressi, ahdistus ja huoli täyttävät mielen, ei aina muista pysähtyä tarkastelemaan kuinka itse voi.

Pysähdy päivittäin ja kysy itse itseltäsi: kuinka voin?

Anna itsellesi sitä, mitä juuri silloin tarvitset: lepoa, rauhaa, mukavaa ajanvietettä tai yhteys toisiin ihmisiin.

Silloin voit soittaa ystävälle ja kysyä myös häneltä: kuinka sinä voit? Mitä sinulle kuuluu?

Usein ystävälle ja läheiselle puhuminen ja asioiden jakaminen helpottaa oloa ja voimaannuttaa.

Kysy sinäkin tänään läheiseltäsi: ”Mitä kuuluu, kuinka sinä voit?”

Kuinka sinä voit?

 

 

Kuvateksti:

Hankala elämäntilanne lisää yksinäisyyden tunnetta.

Tarvitsemme merkistyksellisiä ihmissuhteita voidaksemme hyvin.

Soita ystävälle ja kysy häneltä: Mitä sinulle kuuluu? Miten sinä voit?

 

Kuvassa 3 naista ja 1 mies ovat puhelimessa. Kuvat ladattu kuvapalvelimesta Pexels.

Kenelle?

Mielenterveysomaisille

Kaikki, jotka tarvitsevat keinoja arjen hyvinvoinnin ylläpitämiseen

Milloin?

Alkuperäinen kampanja julkaistu Facebookissa 23.3.-9.4.2020

Tarkoitus?

Kampanjan kuvia ja tekstejä voi käyttää edelleen arjen hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Ota itsellesi hetki aikaa ja tutustu Toivontuoja -kampanjan sisältöön.

Hyvää hyvinvointimatkaa!

Lisätietoja

Jos tarvitset tukea ja apua mielenterveysomaisena, ota yhteyttä

Salla Ristolainen

p. 044 303 6282

[email protected]

Pin It on Pinterest