Kiitollisuus

Kampanja ollut sosiaalisessa mediassa keskiviikkona 8.4.2020

Ihmiset joutuvat poikkeusaikoina lujille ja tuntevat paljon ahdistusta ja pelkoa.

Pelot ja ahdistus liittyvät usein elämän epävarmuuteen ja asioihin, jotka saattavat ehkä tapahtua: Miten selviän tulevasta viikonlopusta tai mitä, jos minulle tai rakkaalleni tapahtuu jotain?

Niinä hetkinä saattaa etukäteen murehtia asiaa, jonka pelkää tapahtuvan, mutta mikä ei ole tapahtunut.

Silloin voi ottaa avuksi palauttaa mieleen mistä asioita olet kiitollinen juuri nyt, juuri tässä hetkessä.

Kiitollisuus lisää hyvää oloa ja tulet muistaneeksi kaiken sen mikä elämässäsi on hyvin tai hyvää juuri nyt ja mitkä asiat sinua voimaannuttavat.

Itse olen kiitollinen juuri nyt:

Terveydestä,

Rakkaista ympärilläni ja kyvystä hassutella heidän kanssaan kaikesta huolimatta,

Auringon paisteesta,

Ihanista kollegoista ja välittämisen ja auttamisen meiningistä, joka heistä jokaisesta huokuu,

Teekupillisesta, joka lämmittää

Sinnikkyyden ilmapiiristä tässä epävarmassa ajassa.

Mistä sinä olet kiitollinen juuri nyt? 

Kuvateksti:

Kiitollisuus palauttaa mieleen, miten onnekas olet kaikesta huolimatta juuri nyt.

Siitä huolimatta, vaikka elämässä on vaikeita ja haastavia hetkiä, voi joka päivä etsiä arjesta ja elämästään asioita, ihmisiä tai tapahtumia, joista on kiitollinen.

Voit kirjoittaa kiitollisuuden aiheet päiväkirjaan tai käydä illalla mielessäsi läpi tämän päivän kiitollisuutta tuottavi asioita.

Kiitollisuus lohduttaa ja hoivaa mieltä.

Kerro ystävällesi tai läheisellesi, miksi olet kiitollinen juuri hänestä.

Kuvassa puinen sydänkoriste, päiväkirja ja värikyniä. Kuvat ladattu kuvapalvelimesta Pexels.