Valitse sivu

Kampanjat

Tietoa kampanjoistamme

Tervetuloa FinFami Satakunta ry:n kampanjasivulle!

Sivulla esitellään FinFami Satakunta ry:n vuodesta 2020 lähtien toteuttamia sosiaalisen median kampanjoita. Kampanjoiden tarkoituksena on

1. tuoda näkyväksi mielenterveysomaisten ja -läheisten avun ja tuen tarpeita yhteiskunnassa

2. tiedottaa edunvalvonnasta

3. vaikuttaa alueellisesti ja valtakunnallisesti mielenterveysomaisten ja              -läheisten oikeuksiin yhteiskunnassa

4. saattaa sosiaalisen median kampanjoiden materiaalit kaikkien nähtäväksi ja käyttöön.

Voit siis tutustua rauhassa materiaaleihimme ja käyttää niitä esimerkiksi ammattilaisena omassa työssäsi tai omaisena hyvinvoinnin edistämisen pohjana.

Materiaaleista voi olla hyötyä mielenterveysomaisille ja -läheisille, ammattilaisille heidän työssään, asiakasohjauksen ja tiedottamisen välineeksi sekä kaikille mielenterveydestä ja mielen hyvinvoinnista kiinnostuneille.

Mikäli haluat ammattilaisena lisätietoa FinFami Satakunta ry:n toiminnasta, olet omainen tai lähipiirissäsi on mielenterveysomainen, joka  tarvitsee tukea ja tietoa, olethan yhteydessä niin kerron toiminnastamme lisää!

Elina Uusivuori

FinFami Satakunta ry

p. 044 5454 628

[email protected]

 

 

Kampanjat lyhyesti

Toivontuoja -kampanja #1

Toivontuoja -kampanja sai alkunsa keväällä 2020 korona-epidemian ensimmäisen aallon aikana. Halusimme nostaa esiin omasta hyvinvoinnista huolehtimisen tärkeyttä, sillä monen omaisen psyykkisesti sairastuneen perheenjäsenen tai läheisen tila romahti. Omaisten huoli Satakunnassa kasvoi ja oma hyvinvointi huononi. (Korona-kysely FinFami Satakunta ry, 2020). Kampanjan materiaaleja voi edelleen käyttää oman hyvinvoinnin tai asiakkaan hyvinvoinnin kehittämiseen.

mielenterveysomaisten kokemaa #2

Mielenterveysomaisten kokemaa -kampanjalla haluamme tuoda esiin FinFami Satakunta ry:n toimintaa omaisten kokemuksesta käsin. Kampanja sisältää paljon myös tilastotietoa toiminnastamme sekä tietoa mielenterveysomaisen avun ja tuen tarpeista.

Toivontuoja -kampanja

Toivontuoja

FinFami Satakunta ry:n #Toivontuoja -kampanjan ensimmäinen päivä. Seuraamalla kampanjaa saat vinkkejä myönteisten asioiden huomioimiseen. Ensimmäisenä aiheena ’Valokuvat’.

Taide

Taide voi auttaa Sinua pysähtymään hetkeksi ja unohtamaan tilanteesi tai kokemaan tunteitasi.

Luonto

Luonto rauhoittaa ja auttaa meitä olemaan läsnä, tässä ja nyt.

Kirjeet

Kirjeillä voit lohduttaa läheisiäsi tai purkaa ajatuksiasi kirjeitä kirjoittamalla.

Puutarha

Jos et itse voi upottaa sormiasi multaan, voit nauttia huonekasvien loistosta tai ulkona istutuksista. 

Lepo

Ole itsellesi armollinen ja rentoudu levossa ja voimaannuta itsesi.

Ruoasta nauttiminen

Hemmottele makuhermoja ja mieltä, niin saat ajatukset pois huolista.

 

Kirjat

Kirjojen lukemisen avulla pääset uppoutumaan toisiin maailmoihin ja kokemaan seikkailuja.

Askartelu

Askartelun tuotoksista voit nauttia  pidemmän aikaa ja ilahduttaa niillä myös muita.

Läsnäolo

Pysähdy päivittäin ja kysy itseltäsi: kuinka voin? Mitä tarvitsen juuri nyt?

Päivärytmi

Päivärytmin avulla tuet mielen hyvinvointia ja elämän mielekkyyttä.

Elokuvat ja sarjat

Heittäydy katsomasi ohjelman juoneen ja nauti.

Jumppaa aivoille

Mieli virkistyy, kun sille antaa älyllisiä haasteita.

Itsestä huolehtiminen ja jaksaminen

Kun sinä voit hyvin, jaksat paremmin tukea ja auttaa toista.

Käsityöt

Käsitöiden tekeminen rauhoittaa mieltä ja auttaa jäsentämään ajatuksia ja tunteita, joita vaikeisiin elämäntilanteisiin usein liittyy. 

Haaveet ja unelmat

Mieli jaksaa paremmin, kun on unelmia ja haaveita paremmasta.

Kiitollisuus

Palauta mieleesi, mistä asioista olet kiitollinen juuri nyt, juuri tässä hetkessä.

Toivo

Toivon herääminen luo luottamusta siihen, että asioista selviää.

Mielenterveysomaisten kokemaa

Oletko avun tarpeessa?

Kampanjan aikana tuomme esille FinFami Satakunta ry:n toimintaa ja minkälaista palautetta mielenterveysomaiset ja -lähei-set ovat toiminnastamme antaneet ja minkälaista apua he ovat saaneet.

Puhuminen poistaa häpeää

Pelko on yleinen tunne mielenterveys-omaisilla ja -läheisillä. Rohkaisemme kaikkia ottamaan huolensa puheeksi ottamalla yhteyttä FinFamiin lähellä sinua.

Läheisen psyykkinen sairastuminen on perheelle kriisi

Perheenjäsenen psyykkinen sairaus on mielenterveysomaisille sopeutumispro-sessi, johon he tarvitsevat apua ja tukea.

Kaikki tunteet ovat sallittuja

FinFami Satakunta ry auttaa omaisia sanoittamaan tunteitaan, jolloin omainen ottaa huolen puheeksi ja pukee mielenterveyden sanoiksi.

Voimaannu vertaistuella

Mielenterveysomaiset ja -läheiset eristäytyvät, koska kokevat häpeää ja pelkoa siitä, miten muut suhtautuvat heihin. Vertaistuki auttaa mielenterveys-omaisia voimaantumaan.

Hyvinvoinnista huolehtiminen auttaa voimaantumaan

Kun omainen huolehtii omasta hyvinvoin-nistaan, hän jaksaa paremmin tukea sai-rastunutta.

Oikea aika avun hakemiseen on nyt

Kynnys avun hakemiselle on usein korkea, vaikka tiedon ja avun tarve on suuri. Voit ehkäistä omaa uupumista mielenterveys-omaisena hakemalla apua ajoissa.

Omaisella on oikeus voida hyvin

Omaisilla on oikeus omaan elämään, hyvinvointiin ja sosiaalisiin suhteisiin.

Tule kuulluksi ja ymmärretyksi

Vertaistukiryhmässä omaiset kokevat tulevan kuulluksi ja ymmärretyksi.

Avun hakeminen on aina rohkea teko

Avun hakeminen on aina rohkea teko. Älä anna häpeän estää hakemasta apua itsellesi ja lähipiirillesi. Hae apua ajoissa. 

Omainen voi olla minkä ikäinen tahansa

Jokaisen mielenterveys on arvokas. Mielenterveysomainen voi olla minkä ikäinen tahansa. Koko perhe tarvitsee tukea.

 

MItä sinulle kuuluu?

Kysymällä mielenterveysomaisilta tai -läheisiltä ’Mitä sinulle kuuluu?’, saadaan ymmärrystä tilanteeseen ja selkeytettyä omaisten ajatuksia.

Omaisneuvonnasta apua ja tukea mielenterveysomaisille

Omaisneuvonnassa voit luottamuksel-lisesti käsitellä arkeesi liittyviä, mieltäsi askarruttavia asioita.

Kenenkään ei pidä jäädä yksin

Avun hakeminen on viisautta.

Sinä päätät, kuinka paljon ja minkälaista apua tarvitset.

 

Ota yhteyttä

Elina Uusivuori
Elina Uusivuori

Toiminnanjohtaja

p. 044 5454 628
[email protected]

Salla Ristolainen
Salla Ristolainen

Omaistyöntekijä

p. 044 303 6282
[email protected]

Pin It on Pinterest