Kenenkään ei pidä jäädä yksin

Kampanja ollut sosiaalisessa mediassa sunnuntaina 26.4.2020

Olemme huomanneet mielenterveysomaisten ja -läheisten usein pohtivan:

”Onko huoleni tarpeeksi suuri avun hakemiseen?” tai ”Onko huoleni niin suuri ja tilanteeni niin mahdoton, että uskallan kertoa siitä muille?”

Omaisen kuulee myös usein sanovan: ”Minun olisi pitänyt tunnistaa merkit.”

”Minun olisi pitänyt huomioida sairastunutta enemmän.”

”Minun olisi pitänyt ottaa puheeksi sairastuneen vointi.”

Itsensä syyllistäminen lisää pahaa oloa ja syyllisyyttä. Siitä ei ole mitään hyötyä. Sen sijaan on rohkeutta hakea apua ja myöntää tarvitsevansa sitä.

Kaikkien elämässä on hetkiä, jolloin pohtii miten asiat olisivat voineet mennä. Nyt ne ovat kuitenkin näin. Ja tässä elämäntilanteessa on ihan okei hakea tukea ja apua perheelle, itselle, sairastuneelle.

Meillä FinFami Satakunta ry:ssä apua hakevista jotkut ovat käyneet kerran, toiset useammin tai säännöllisesti, pärjätäkseen elämän tuomissa haasteissaan sairastuneen läheisinä. Avuntarve on omaisten ja läheisten elämässä on usein toistuva. On aivan normaalia, että samaan huoleen hakee uudelleen tai toistuvasti tukea, tai huolia on useita, joihin hakee apua useamman kerran tai säännöllisesti.

Toisen ihmisen elämään pystyy harvoin hallitsemaan, jos koskaan, mutta omaa hyvinvointiaan voi ja saa ylläpitää ja huoltaa.

Avun ja tuen ääreen voi palata, kun huoli nostaa taas päätään. Avun hakeminen uudelleen ei tee ihmisestä heikompaa kuin toiset.

Avun hakeminen on viisautta. Kenenkään ei pidä jäädä yksin.

Sinä päätät kuinka paljon ja minkälaista apua ja tukea tarvitset.

Aina on oikea hetki hakea apua.

FinFami Satakunta ry: https://www.finfamisatakunta.fi/ 

p. 044 303 62 82 tai 044 5454 628

FinFamit ympäri Suomea: https://finfami.fi/jasenyhdistykset/ 

Kuvateksti:

’Voin ajatella, että uuden huolen kohdatessa voin palata ja saada apua.’

Kuvassa vakavailmeinen nainen, sivuprofiili.